Stark & Sicher
Starke Kinder - Kurs!
In unserem spielerischen Kurs zur Gewaltprävention lernen Kinder, mutig und stark aufzutreten, „Nein“ zu sagen und ihre Grenzen zu erkennen, zu setzen und durchzusetzen. Dabei stärken sie ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstwertgefühl durch selbstsicheres Verhalten.
Wir erarbeiten:
- Das große und das kleine NEIN
- Klare Botschaften senden
- Starke Sätze sprechen
- Gefahren erkennen und richtig weggehen
- Die eigene Stärke
- Mein Körper gehört mir
- Gutes Geheimnis - Schlechtes Geheimnis​
Gewaltprävention, Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Für Jugendliche und Erwachsene
Sicher auftreten – klar handeln – Grenzen setzen.
In unseren Kursen lernst du, Gefahren frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und Konflikte ohne Gewalt zu lösen.
Du trainierst praxisnah, wie du dich im Ernstfall schützen, aus gefährlichen Situationen ausbrechen und Hilfe holen kannst.
Mit realistischen Rollenspielen und leicht umsetzbaren Techniken stärken wir dein Selbstbewusstsein und deine Handlungsfähigkeit – für mehr Sicherheit im Alltag.
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Lernen durch eigenes Erleben – das gibt dir Sicherheit!
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UNSER TEAM
Karateka
Fitness Trainerin
Gewaltschutztrainerin (DKV)
Personal Trainerin
Tanja Wichmann
Gewaltschutztrainerin
frech und gewitzt
immer gut drauf
unsere Assistenten
Max & Lilly
Karateka
SV - Lehrer Stufe Gold (DKV)
B-Trainer SV
Gewaltschutztrainer (DKV)
Leiter Karateabteilung
TSV Grafing
Olli Wichmann
SV und Gewaltschutztrainer
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